Seniortrim

Senior trening


Er du over 60 år? Lyst til å komme i gang med trening? Det er aldri for seint!

SpenstSenior55 er tilrettelagt trening for de over 60 år. Fokus på bevegelse, styrke og kondisjon. For ikke å glemme det sosiale. Vi samles til seniorkaffe etter timene.

Lena er seniorinstruktør og er klar for å ta i mot seniorene våre mandager kl.10:30.

Ellers anbefaler vi også sykkel30 onsdager kl. 9:30 med etterfulgt av styrkesirkel med Steffi.

Tirsdag 28.april kl.14:00 starter vi opp med gågruppe. Åpent for alle!

Ta kontakt med oss for mer informasjon.


Spenst Kongsvinger
Gågata 3
2211 Kongsvinger
Tlf. 46 97 97 46
E-post kongsvinger@spenst.no

Levert av Spectra AS - Powered by Webon